Seminare und Veranstaltungen

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Im Veranstaltungskalender finden Sie vielseitige Angebote in Präsenz oder online.
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Die krankenkassenzertifizierten und -bezuschussten Gesundheitskurse können Sie ganz einfach direkt bei mir über das Kontaktformular oder unter Anmeldung Kurse buchen.

Für Seminare, die ich in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und Bildungsanbietern durchführe, melden Sie sich unkompliziert bei den jeweiligen Kooperationspartnern über einen Link in der Veranstaltungsbeschreibung an.

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Melden Sie sich gerne bei mir per e-mail, über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0176-22888863.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und Ihre Teilnahme!

Veranstaltungskalender

30.07.2026
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08.10.2026

Progressive Muskelentspannung - mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag am Morgen (Präsenzkurs, krankenkassenbezuschusst, Kleingruppen-Kurs 7-8 Personen)
„Zähne zusammen beißen, Augen zu und durch, alles im Griff haben“ Bei Stress und Belastungsgefühlen verspannt der ganze Körper. Durch eine Lockerung der Muskulatur kann sich wieder ein Ruhegefühl einstellen –... mehr

30.07.2026
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08.10.2026

Autogenes Training – zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention am Vormittag (krankenkassenzertifiziert, Kleingruppe 7-8 Personen)
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die „in gesunden Tagen“ erlernt werden kann, um sie in Stresssituationen zur Verfügung zu haben. Aufeinander aufbauend erlernen Sie die 6 Grundstufen... mehr

01.08.2026
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02.08.2026

Resilienztraining Loovanz kompakt an einem Wochenende - multimodale Stressbewältigung für resiliente Erwachsene (krankenkassenzertifiziert)
Mit dem anerkannten Resilienztraining nach LOOVANZ stärken Sie kompakt an einem Wochenende Ihre Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Stress und Krisensituationen. In dem Kurs fördern wir auf vielfältige Weise... mehr

14.09.2026
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02.11.2026

Resililenztraining als präventive Stressmaßnahme (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)
Resilienz beschreibt die Fähigkeit des Menschen auf schwierige Lebenssituationen hilfreich zu reagieren und Krisen zu bewältigen. Der Kurs Resilienztraining vermittelt Ihnen Methoden und Techniken, wie Sie... mehr

15.09.2026
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03.11.2026

Progressive Muskelentspannung - mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag (Online-Seminar, krankenkassenzertifiziert)
„Zähne zusammen beißen, Augen zu und durch, alles im Griff haben“ - Bei Stress und Belastungsgefühlen verspannt der ganze Körper. Durch eine Lockerung der Muskulatur kann sich wieder ein Ruhegefühl einstellen... mehr

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